Mon parcours avant de devenir coach
Bonjour et bienvenue,
Je m’appelle Jérôme, je suis né en 1981 et je vis à Grivegnée en province de Liège.
J’ai fait des études en cuisine et j’en ai fait mon métier durant 10 ans. J’ai quitté la restauration pour travailler dans la logistique durant 12 ans : 5 ans dans la manutention et 7 ans comme responsable d’équipe. La vie m’a alors offert l’opportunité de quitter mon travail de salarié pour m’investir dans un métier qui me tient à cœur. J’ai donc intégré « la perte de poids à travers le Bien-Être » dans ma vie professionnelle, en tant qu’indépendant.
Je suis un surdoué (QI mesuré à 136) et ma « douance » m’a permis de comprendre les principes de l’obésité. Pendant 2 années, j’ai mis au point mes propres outils et méthodes pour mieux comprendre l’obésité et son impossible séparation. Pourquoi est si difficile de perdre du poids à court, moyen et long terme ?
Coaching en 3 étapes
Les chemins que j’ai empruntés m’ont amené à adopter ces 3 étapes.
INFORMER / EXPLIQUER
Informer/Expliquer, c’est amplifier ses connaissances. C’est mieux se connaître pour mieux agir sur soi, car plus j’ai d’informations correctes et plus j’ai de chances de réussir à maigrir. Je sais mettre des mots sur les situations que vous rencontrez et vous guider. En hommage à Joseph Jacotot, pédagogue.
MOTIVER
Motiver, grâce à la feuille de motivation et aux ressources inimaginables du corps humain, car perdre du poids sur le long terme est un marathon.
ENERGISER / MASSER
Énergiser/Masser, car je considère aussi les problèmes de poids comme un stress du corps. Il est primordial pour votre corps de se sentir accueilli, respecté et compris. Méthodes : l’énergie pour se recharger, le massage pour se calmer et la méditation pour se retrouver.
À propos de mes séances de coaching
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Ce parcours me permet aujourd’hui de vous proposer un coaching en nutrition avec un suivi complet et un rééquilibrage alimentaire. Ma méthode allie perte de poids et bien-être.
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Mon approche thérapeutique s’éloigne d’un régime traditionnel : je vous invite à travailler de l’intérieur vers l’extérieur selon les besoins de votre corps.
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Vous serez accueilli(e) dans un espace bienveillant ou vous serez en sécurité. Vous aurez la possibilité de partager mes outils et de poser toutes les questions possibles. J’instaure un dialogue à double sens et je m’adapte du mieux que je peux à vous.
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Vous aurez la liberté d’évoluer à votre rythme, car perdre du poids est avant tout un acte envers soi et pour soi.
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Bienvenue dans ce voyage ! J’espère qu’il vous plaira autant qu’à moi et je vous souhaite d’ores et déjà une belle réussite.
Jérôme
